Die Wahl des richtigen Boxsacks für das Training ist aus mehreren Gründen wichtig. Die richtige Tasche hilft Ihnen nicht nur dabei, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, sondern sorgt auch dafür, dass Sie ein sicheres und angenehmes Trainingserlebnis haben. In diesem Artikel behandeln wir einige wichtige Faktoren, die bei der Auswahl eines Boxsacks zu berücksichtigen sind, sowie fünf Körpergewichtstrainings, bei denen Boxsäcke zum Einsatz kommen.
Vielleicht fragen Sie sich:
"Woher weiß ich, welchen Boxsack ich wählen soll?"
Nun, wir haben unsere einfache, narrensichere Checkliste zusammengestellt, wie Sie den richtigen Boxsack für Sie auswählen!
Faktoren, die bei der Auswahl eines Boxsacks zu berücksichtigen sind:
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Größe: Boxsäcke gibt es in verschiedenen Größen, von klein bis groß. Welche Größe Sie wählen, hängt von Ihren spezifischen Trainingszielen und dem verfügbaren Platz ab. Wenn Sie beispielsweise in einem kleinen Heim-Fitnessstudio trainieren, sollten Sie sich möglicherweise für eine kleinere Tasche entscheiden. Wenn Sie hingegen viel Platz haben und an Kraft und Technik arbeiten möchten, ist eine größere Tasche möglicherweise besser geeignet.
Ein paar weitere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, sind die Art der Kampfsportart, die Sie ausüben Üben:
- Muay Thai, Tae Kwan Do oder Karate: Wählen Sie eine größere Tasche (vorzugsweise 5 Fuß), damit Sie niedrige Tritte, Kopfstöße sowie Knie, Paraden und Clinch trainieren können Arbeit.
- Boxen: Sie brauchen eigentlich nur einen kleineren (Rumpfgroßen) Sack, für ein ideales Boxtraining sollten Sie sich für mindestens 3 Fuß große Säcke entscheiden
- Wing Chun, Kenpo und andere traditionelle Kampfsportarten: Für diese Kampfsportarten reicht ein 3-Fuß- oder sogar 2-Fuß-Boxsack aus.
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Gewicht: Boxsäcke werden normalerweise mit Materialien wie Sand, Wasser oder Schaum gefüllt, um ihnen Gewicht zu verleihen. Das Gewicht des Beutels beeinflusst den Widerstand, den Sie beim Schlagen spüren. Daher ist es wichtig, ein Gewicht zu wählen, das Ihrem Fitnessniveau entspricht. Für Anfänger ist möglicherweise eine leichtere Tasche besser geeignet, während erfahrenere Kämpfer möglicherweise eine schwerere Tasche bevorzugen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass schwerere Taschen zu Verletzungen führen können, wenn Sie sie in einem ungünstigen Winkel schlagen. Wenn Sie also gerade erst mit dem Kampftraining beginnen, ist es am besten, eine leichtere Tasche zu verwenden, bis Sie die Grundlagen verstanden und gemeistert haben.
Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, müssen Sie Ihre Tasche nicht wegwerfen und noch mehr Geld für eine neue ausgeben. Kaufen Sie einfach unsere Boxsack-Füllgewichte und fügen Sie Ihrem aktuellen Boxsack in Sekundenschnelle Gewicht hinzu (und Sie müssen nicht den gesamten Boxsack leeren oder nachfüllen).
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Material: Boxsäcke werden aus verschiedenen Materialien hergestellt, darunter Leder, Kunstleder und Segeltuch. Die Art des von Ihnen gewählten Materials beeinflusst die Haltbarkeit und das Tragegefühl der Tasche. Ledertaschen sind im Allgemeinen teurer, aber auch langlebiger und wirken tendenziell authentischer. Kunstleder- und Canvas-Taschen sind im Allgemeinen günstiger, aber möglicherweise nicht so langlebig wie Leder. Bei Senshi verwenden wir ein speziell gemischtes Material, das es Ihnen ermöglicht, Ihren Boxsack im Freien aufzubewahren und ihn ein Leben lang zu verwenden. Unser Outdoor-Boxsack ist wasserdicht gefüttert und verfügt über ein schweiß- und wasserabweisendes Außenmaterial.
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Montage: Boxsäcke können auf verschiedene Arten montiert werden, z. B. an der Decke oder Wand hängend, auf einem Sockel stehend oder mithilfe eines freistehenden Rahmens. Für welche Montageart Sie sich entscheiden, hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen und dem zur Verfügung stehenden Platz ab. Wenn Sie beispielsweise nicht viel Platz haben, ist eine hängende oder freistehende Tasche möglicherweise besser geeignet. Zum Glück für Sie verfügen wir über eine große Auswahl an Befestigungsmöglichkeiten, abhängig von der Größe oder dem Gewicht Ihrer Tasche und davon, wie viel Zeit Sie für die Montage aufwenden möchten! Schauen Sie sich einige unserer Boxsack-Aufhänger an, um sich für Ihre nächste Einrichtung inspirieren zu lassen.
