Fai bollire un po' d'acqua in un bollitore e versala in una ciotola/contenitore abbastanza grande da immergervi il paradenti
Lascia che l'acqua si raffreddi leggermente fino a circa 80 gradi C (come regola generale, dopo aver fatto bollire l'acqua, attendi circa 1 minuto prima di immergere lo scudo gengivale)
Immergi il paradenti nella ciotola dell'acqua calda
Lascia riposare il paradenti per 30 secondi al massimo
Metti il paradenti in bocca e usa i pollici e gli indici per premerlo sui denti. (IMPORTANTE: non mordere il paradenti poiché ciò danneggerebbe le creste Pro Air), questa operazione dovrebbe richiedere circa 5 secondi
Chiudi la bocca (non mordere la protezione gengivale), aspira tutta l'aria e la saliva per creare un vuoto e usa la lingua per premere il lato interno della protezione gengivale all'interno dei denti.
Rimuovi il paradenti e passalo sotto l'acqua fredda del rubinetto per circa 20 secondi
